2018年8月14日， 為進(jìn)一步關(guān)心患者的身心健康，營(yíng)造良好和諧氛圍，我科開展了“酷暑送清涼”活動(dòng)。科室也為患者準(zhǔn)備了清熱解暑的防暑藥品.每天反復(fù)叮囑提醒患者及時(shí)補(bǔ)充水份。
 

一、及時(shí)補(bǔ)充水分，但應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂(lè)等汽水，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，因此，夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽（糖）開水。口渴后不宜狂飲，勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)大量出汗后，不宜大量飲用白水。

二、太陽(yáng)短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右，應(yīng)盡量避開這段時(shí)間外出。非出去時(shí)，應(yīng)做好相關(guān)的防曬措施，如太陽(yáng)傘、防曬衣、太陽(yáng)帽等。

三、不宜過(guò)量飲酒。人體在夏季受氣溫影響易積濕熱誘發(fā)皮膚生瘡癰腫毒等，若大量飲酒，無(wú)異于火上澆油。

四、飲食不宜過(guò)于清淡。夏季人活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)吃雞、鴨、魚類，滿足人體代謝需要。

五、避免過(guò)度疲勞，保證充足的休息和睡眠，但午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間長(zhǎng)，使中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少，會(huì)減慢代謝過(guò)程，引起不適。

六、忌受熱后“快速冷卻”。炎熱后人們喜歡立即開足風(fēng)扇、洗冷水澡等，會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)。

七、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜，即使再炎熱，室內(nèi)溫度也不宜到26度以下。

八、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時(shí)，所接觸到的皮膚可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢等癥狀，容易引起皮炎。

    炎炎夏日清涼，滴滴關(guān)懷暖人心，當(dāng)我們把清涼藥送到他們手中的時(shí)候，他們露出了燦爛的笑容，連聲對(duì)我們說(shuō)道：感謝你們，非常感謝你們，每每聽至此言，心里不由感到無(wú)比寬慰。