每周的健康知識(shí)講座，是患者們心中的精神大餐，一到周三上午的10點(diǎn)，大家都會(huì)坐好翹首期盼講課者的出現(xiàn)。對(duì)于健康知識(shí)講座，科室工作人員也會(huì)精心準(zhǔn)備，都想為患者帶去他們理想中的精神大餐。今天的講者又會(huì)給我們將哪些精彩知識(shí)呢？

“哇，護(hù)士長(zhǎng)的課我們喜歡聽，每次都會(huì)給我們帶來不同的精彩和收獲 ” ，患者們議論著。本次健康知識(shí)講座的題目是“提高心理防御能力預(yù)防疾病復(fù)發(fā)”。開始講課時(shí)，護(hù)士長(zhǎng)陳則聰首先對(duì)聽課者進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的調(diào)查， “幸福是什么？快樂在哪里？”大家積極發(fā)言，說出了各自對(duì)幸福和快樂的理解，接著又從生命的過程及生命的意義進(jìn)行講解，然后調(diào)查大家對(duì)心身疾病的認(rèn)識(shí)，對(duì)疾病是否復(fù)發(fā)的態(tài)度，并對(duì)調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行逐一的討論分析， 將心身疾病患者歪曲的認(rèn)知特點(diǎn)進(jìn)行羅列講解，歪曲的認(rèn)知特點(diǎn)包括即非黑即白，非此即彼，思想極端，偏激；事事要求完美；容易受外界負(fù)性暗示；喜歡往自己身上貼一些標(biāo)簽；對(duì)受到的挫折喜歡外歸因等，并通過生動(dòng)的例子三個(gè)泥瓦匠的故事來說明認(rèn)知對(duì)行為的影響。護(hù)士長(zhǎng)的講座以通俗和風(fēng)趣幽默的講解方式，讓患者們聽得津津樂道，最后開具了10個(gè)快樂處方，分別是要經(jīng)常保持微笑，活在當(dāng)下，樂于助人，游戲人生，團(tuán)隊(duì)合作，快樂分享，感恩生活，互相夸贊，動(dòng)心不動(dòng)手，與人和諧相處，并將講解內(nèi)容進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)體驗(yàn)，讓鄰座的兩人互相夸贊， 健康教育在一片愉快歡樂的笑聲中結(jié)束，大家三三兩兩合影，還到講臺(tái)上與護(hù)士長(zhǎng)擁抱合影，對(duì)本次精彩的健康講座表達(dá)謝意。

心身科每周的系統(tǒng)健康知識(shí)講座，是康復(fù)的一個(gè)重要內(nèi)容，在這個(gè)過程中，除了普及疾病相關(guān)知識(shí)外，加強(qiáng)對(duì)疾病的正確認(rèn)識(shí)外，在患者如何快樂生活，如何與人和諧相處，如何做到老有所樂，老有所學(xué)等方面去拓展講解，不斷探索適合患者的康復(fù)指導(dǎo)和康復(fù)教育，提高康復(fù)效果！