關注健康 從心開始
時間:2015-06-05 瀏覽量:次 來源:自貢市精神衛(wèi)生中心 作者:
為增強公檢法系統(tǒng)工作人員心理調適能力,提高心理健康意識,6月4日,自貢市心理學會會長、市精神衛(wèi)生中心院長譚友果受貢井區(qū)政法委邀請,為全區(qū)130余名公檢法系統(tǒng)工作人員進行了題為《社會、家庭、個體壓力與心理健康》的專題講座。
譚友果院長以心理小測試開場,采取互動游戲的方式讓參加人員自我診斷心理狀況。他以幽默風趣的語言、形象生動的比喻和真實的案例從“什么是心理健康”、“如何緩解職業(yè)壓力”和“家庭在心理健康促進和精神障礙預防中的作用”等三個方面詳盡詮釋了心理健康的含義及重要性,引導大家關注心理健康,合理釋放不良情緒,緩解工作壓力。
通過講座,大家紛紛表示對心理健康的重要性有了更加深刻的理解,要適時調整自身的精神狀態(tài),以良好的心態(tài)和飽滿的熱情投入到生活和工作中。
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